视网膜脱离这个词我们越来越多的从新闻中听到，比如蹦极时眼睛突然看不到了，原来是视网膜脱离造成的。七旬老人突然看不清了，也是视网膜脱离造成的。针对这种情况，很多人会有个疑问，难道视网膜脱离很容易发生吗？眼科专家介绍，正常人视网膜脱离的发病率大概在1%，而近视的人发病率会更高。那么，视网膜为什么会发生脱离？可以预防吗？

视网膜为什么会发生脱离？

视网膜脱离是指视网膜内视网膜神经上皮层和色素上皮层之间的分离。大部分视网膜脱离，主要是因为玻璃体混浊、有牵拉或后脱离，在这个过程中，把周边部有变性区的视网膜拉破导致的。

而玻璃体混浊有牵拉或后脱离是每个人随着年龄增长都会发生的一个事情（有过眼内手术史、炎症、高度近视等因素的人来得更早），只是大部分人在这个过程中没事，而有的人因为周边部视网膜有薄弱的地方，在这个过程中就发生网脱了。

还有一部分人因为外伤导致视网膜脱离。

视网膜脱离的前兆表现：有的人有黑影飘或者闪光感，这个时候及时行眼底检查就有机会早期发现问题，进而由医生进行相应简单处理，可以避免掉后面更严重的事情了（所以建议高度近视人群有条件的话要检查下眼底）。

视网膜脱离可以预防吗？

视网膜脱离与吃什么食物没有关系，大部分视网膜脱离都是孔源性视网膜脱离，孔源性视网膜脱离顾名思义就是有破孔的视网膜脱离。

如果要预防孔源性视网膜脱离，应尽量做到：

1、避免眼部受到外伤以及尽量不要揉眼（使劲揉眼也相当于眼部受到轻微外伤）；

2、避免跳水、拳击等危险性大的活动；

3、高危人群定期检查眼底，高度近视、无晶体眼、有眼部外伤史、有视网膜周边部变性区的人都属于高危人群。

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